RECEPTEN KRUIDENTHEE
Kruidenthee, ook wel infusie, tisane of kruidenaftreksel genoemd, is gezond en thuis snel te maken. Het bestaat uit bloemen, kruiden, specerijen en eventueel fruit. Het is bovendien een cafeïnevrij drankje dat kan helpen bij diverse gezondheidsklachten. Kruidentheeën zet men al honderden jaren in als natuurlijke therapie tegen allerlei kwaaltjes. Als je zelf kruiden in de tuin, vensterbank of op het balkon hebt staan, is zo’n kruidendrankje snel gemaakt. Heerlijke geneeskrachtige brandnetelthee, rustgevende kamillethee, stimulerende jasmijnthee of gewoon een verfrissende muntthee. Deze eenvoudige recepten van kruidenthee zijn meestal op basis van verse ingrediënten en niet moeilijk om te maken. Kruidenthee kan soms invloed hebben op medicatie of je persoonlijke conditie. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts of diëtist.