Strontium is in de natuur een zacht zilverwit metaal. Het is officieel niet erkend als noodzakelijk (onvoldoende bewijs), maar het is mogelijk dat je lichaam strontium in kleine hoeveelheden nodig heeft.
Je hebt strontium nodig om de botmineraaldichtheid te verhogen. Ook verminderd strontium de kans op botbreuken.