Jodium is in de natuur een intens donkerpaars glanzend kristal met een scherpe geur die bij verhitting overgaat in een violette damp. Je lichaam heeft jodiden (geen jodium) nodig, maar kan dit niet zelf maken en daarom is het noodzakelijk dat je regelmatig jodiden via de voeding tot je neemt.
Je hebt jodiden nodig voor een goed werkende schildklier (de schildklier is verantwoordelijk voor de groei, de stofwisseling, de hersenontwikkeling, het IQ, de lichaamstemperatuur, de hormoonproductie, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en voor de kwaliteit van de huid, de nagels en het gebit).