Germanium is in de natuur een glanzend vrij hard, maar breekbaar zilvergrijs metalloïde. Het is officieel niet erkend als noodzakelijk (onvoldoende bewijs), maar het is mogelijk dat je lichaam germanium in kleine hoeveelheden nodig heeft.
Je hebt germanium nodig voor het versterken van het immuunsysteem. Verder heeft het een positieve invloed op de productie van rode en witte bloedcellen en heeft het antioxiderende eigenschappen. Ook werkt germanium licht pijnstillend omdat het een remmende werking heeft op de zenuwcellen.