Vitamine E (alfa-tocoferol) is een in vet oplosbare vitamine, conserveermiddel én antioxidant. Je lichaam heeft vitamine E (alfa-tocoferol) nodig, maar kan dit niet zelf maken en daarom is het noodzakelijk dat je regelmatig vitamine E (alfa-tocoferol) via de voeding tot je neemt.
Je hebt vitamine E (alfa-tocoferol) nodig voor een gezonde huid. Verder heeft het ontstekingsremmende eigenschappen en speelt het een belangrijke rol in de communicatie tussen zenuwcellen. Ook beschermt vitamine E (alfa-tocoferol) de gezonde cellen en weefsels in je lichaam tegen schadelijke stoffen.
VITAMINE E (alfa-tocoferol) – pdf